日曜日に久しぶりに夜桜とプールに行きました。
久しぶりに泳ぐとなかなかしんどいです。
継続は力なりとはよく言ったもので

週に1回でも定期的であればそれなりに
楽に泳げるようになるものなのですね。

体は実に正直です。

きっと脳もそうです。
ちゃんと毎日使いましょう。

今日の楽しい気持ち
体も脳も動かしていたら動くので楽しい